彼氏にイライラする!その原因と対処法

彼氏にイライラ

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彼氏に対してささいな事でもイライラしてしまう。そんな悩みを抱えた女性はいませんか?

大好きだったはずの彼なのに、どうしても彼氏にイライラとした気持ちが続いてしまうと彼と合わないのでは?と別れを考えてしまう女性もいると思います。

しかし、別れを考える前に、彼にイライラしてしまう原因と対処法を探ってみてはいかがでしょうか?大切な人を失ってから後悔しないためにも、自分の心と向き合ってみましょう。

  • 生理前にイライラしやすい
  • 自分の理想と違う、元カレと比較してしまう
  • 彼氏に対して日頃から不満を我慢している
  • 浮気など過去の出来事を許しきれていない
  • マンネリ倦怠期
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生理前にイライラしやすい

彼氏にイライラしてしまう時期に波がある方は、イライラしやすい時期が生理前や生理中という事はないでしょうか?

生理前のイライラは、月経前症候群(PMS)によるもので、ホルモンバランスの影響によってささいな事でも苛立ったり、気分が憂鬱になる等の症状があり、感情のコントロールが出来なくなります。

特に家族や彼氏という身近な人に怒りをぶつけやすくなるため、生理前にはデートや電話などの彼氏とのやり取りを控えて過ごすようにしましょう。

生理が終わると彼氏に対して優しい気持ちが出るようなら、PMSによるものなので、自分の月経周期を把握し、彼にも症状が強い事を伝えておくとイライラの原因がわかり、彼と揉める事も少なくなります。

自分の理想と違う、元カレと比較してしまう

恋愛への憧れのビジョンが強く、“男性とはこうあるべきだ”という考えが強い女性は、彼氏が自分の想い通りにならない事で苛立ちます。

例えば、これまでに理想的な彼氏がいた方は、どうしても彼氏と元カレを比べてしまうため、「今まで付き合った人はこうだったのに・・・」とガッカリした気持ちから、イライラを募らせてしまいがちです。

しかし、自分の理想と違う彼氏を選んだのは自分自身です。付き合い始めた時は、彼がこんな人だと思わなかった・・・と勝手に期待値を上げてしまったのも、あなた自身なのです。

それなのに、自分の理想を相手に押し付けてしまうのは、自己中心的な考えです。

「デート代をおごってほしい」「オシャレな洋服を着てほしい」など、さまざまな理想があると思いますが、彼の良いところはゼロではないですよね?

彼の魅力をもう一度見つめてみてください。どうしても自分の理想と現実の彼氏とのギャップが許せないのなら、理想に近い男性を探してみましょう。

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彼氏に対して日頃から不満を我慢している

女性は、「言わなくても気づいてほしい」「どうしてわかってくれないの?」と、男性に以心伝心を求めるケースが多いです。

ですが、自分の気持ちを相手にわかってもらいたいのなら、言葉で伝えるのが一番です。

自分が我慢をすればいい・・・と考える女性もいますが、ストレスとなりイライラを募らせるくらいなら、自分の想いや考えを伝えましょう。

ただし、すべてを完璧に自分の思い通りにこなしてくれる人はいません。自分の理想を相手に押し付ける要求は、相手の人格を否定している事と同じです。

どうしても許せないほど理想とかけ離れているのなら、彼氏と別れて自分の理想に近い新しい恋人を探した方がお互いのためです。

浮気など過去の出来事を許しきれていない

例えば、「過去に浮気してしまった彼氏を許してしまった」ことがある場合、

彼氏との間に何か問題が起きたとき、過去の出来事を許したつもりでいても、そのことを思い出してしまい彼氏にイライラしてしまうことがあります。

また浮気まではいかずとも、食事代を立て替えた、デートの約束をドタキャンされたなども同様です。

過去の出来事で自分がぞんざいに扱われた場合は、意外と何かある度にそのことを思い出してしまい、イライラする原因になります。

そういうことが積み重なってくる場合は、もう一度彼との付き合いを考え直してみましょう。

マンネリ倦怠期

お互いに付き合った当初のドキドキ感が薄れると、本当にこの人でいいのか?と「倦怠期」に入りやすくなります。

デートもマンネリ化しやすく、相手に刺激を感じないため、恋人への愛情がわからなくなります。

倦怠期に突入した方は、これまで彼氏を優先していた方も自分の事を優先させるようにしましょう。

彼氏と離れ、あえて距離を作ることにより相手への大切な気持ちがよみがえります。そのため、できるだけ1人の時間を過ごすようにしてみましょう。

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