日常の夫婦喧嘩、仲直りするために有効な2つの方法

夫婦喧嘩の仲直りの仕方

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夫婦喧嘩で仲直りするには、まずは抜いた剣を収めること

夫婦は、所詮他人同士です。多くの夫婦はそれぞれ全く違う環境・家庭で育ってきていますから、価値観や生活習慣も少しずつ違うでしょう。

毎日一緒にいれば、どうしても相手の気に入らないところや気に食わない点が出てきます。小さなことから、夫婦喧嘩に発展してしまうことも時にはあるでしょう。

気を許しているからこそ、他人には言わないような厳しい言葉をぶつけ合ってしまい、余計に事態が悪化してしまうのもよくあることです。喧嘩の時はどうしても「相手のここが悪い!」ということに意識が囚われてしまいがちです。

また相手から逆に責められたときは「自分は悪くない、相手だって悪いところがある!」と思う方が多いでしょう。

これは夫婦喧嘩のときの心の動きとして、どちらも非常にノーマルなものです。お互いに相手が悪いのだと思っているから喧嘩になるのです。

これが浮気などの大事件ならどちらに非があるのかは明確ですが、日常の些細な喧嘩では大抵の場合はどちらに非があるというわけでもないことが多いので、話が逆にややこしくなってきます。

夫婦喧嘩の仲直りの為には、上記のような「相手が悪い!」という思考をまず捨てることからはじめると良いです。まずは相手への怒りという名の剣を鞘に納めることからはじめましょう。ただ相手に怒っているだけではどうやっても事態は解決しないからです。

怒りが収まってくると、自分が悪かったかな?とかこんな喧嘩するほどのことじゃなかったな…なんて反省の気持ちが出てくるものです。

ここまで来ることができたら仲直りまでの道を半分は進んでいます。あとは相手へのアクションを起こすだけです。

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仲直りするために有効な2つの方法

とはいえ、相手に謝ることや自身の非を認めることがどうしても苦手な方もいらっしゃるでしょう。かくいう筆者も反省しているのに、照れくさかったり恥ずかしかったりして素直に謝ることができないことが多々あります。

そんな素直じゃない方のために、今回は簡単にできる2つの仲直り法をご紹介いたします。

01.謝罪の気持ちを『品物』で表す

まずはどうしても言葉にできない方は、気持ちを『品物』で表すのも有効です。モノで釣るなんてと思われるかもしれませんが、言葉にできないからと何もしないより形にしてあらわした方が相手にも誠意が伝わるものです。

相手が好きな食べ物を買ってきてあげたり、入浴剤などちょっと気分転換になるようなアイテムを持って帰ったり、高価なものでなくても大丈夫です。相手が喜んでくれたなら、勇気を出して頭を下げるだけでもやってみましょう!

02.夫婦喧嘩から至る最悪の結末を想像してみる

この方法は意外と有効です。例えば、この喧嘩がキッカケになり二人の心がだんだん離れていき破局というような、なるべくネガティブすぎる位の想像が良いでしょう。

最悪の結末を想像しているうちに、こんなことになるくらいなら謝ってしまった方がマシだという気分になってきます。

基本的に素直に謝れない人は謝ったら負けというような気持ちが心にあるものです。しかし負けない代わりにすべてを失う位なら、時には負けて大事なものを確保した方が良いこともあるのです。いわゆる試合に負けて勝負に勝つというやつですね。

ネガティブな想像は、どうしても謝れない人の背中を押してくれます。あまり良くないと言われるネガティブ思考ですが、夫婦喧嘩のあとのネガティブはあなたにとって本当に大切なものは何かを教えてくれますよ。

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夫婦喧嘩は謝った方が勝ち!

夫婦喧嘩でいつも自分が謝る方だと、どうしてもストレスが溜まりますよね。どうして自分ばっかりと思ってしまうのは、仕方のないことです。

しかし、相手に謝らせるという行為は非常に難易度が高いことです。だったら、いっそ発想を転換してしまいましょう!

夫婦喧嘩は謝った方が勝ちだと思うようにするのです。実際、素直に相手に謝れる人間は謝れない人間と比べて、本当に『大人』です。

精神が成熟しているから、自分の非を認めて自分を弱い立場に置いてでも相手に謝ることができるのです。

謝ったから負けた、自分が悪かったと思うのではなく、謝って自分が譲歩することで夫婦仲を取り持ってあげたと思うようにするとちょっと気分が良くなりますよ。

それにちゃんと謝れる人は、本当に怒ったときにこちらから謝らないだけで相手に「いつもと違う」というプレッシャーを与えることができます。

絶対に許せないと思うとき以外、夫婦喧嘩では素直に謝る方が結局は得をするのです。

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